giovedì
28
Gennaio
2021

“Yoga a Palazzo”: l’attrice Francesca Laviosa spiega il chakra Svadhisthana

giovedì
28
Gennaio
2021
yoga

Genova. Giovedì 28 gennaio alle ore 19 dal cinquecentesco Palazzo della Meridiana si terrà la seconda puntata dello “Yoga a Palazzo” con Francesca Laviosa sul chakra Svadhisthana, organizzata in collaborazione con gli Amici di Palazzo della Meridiana e La Feltrinelli e che sarà trasmessa su Facebook.

Conosciuto anche come chakra sacrale, è situato appena sotto l’ombelico e rappresenta il nostro “centro”, inteso come fulcro dell’energia emozionale. Il suo nome sanscrito significa proprio “luogo favorevole”, riferendosi al posto in custodiamo la nostra vera natura. Collega corpo, mente e spirito ed è punto d’incontro tra la nostra interiorità e il mondo esterno. Questo chakra è anche associato alla spontaneità, al piacere fisico ed emotivo, alla gioia, alla sessualità e all’appagamento in tutte le sue sfaccettature.

Quando il secondo chakra è bloccato le conseguenze coinvolgono principalmente la nostra sfera emotiva: perdiamo il controllo delle nostre emozioni, diventando eccessivamente schiavi dell’istinto e della rabbia e lasciandoci trascinare dai sentimenti negativi oppure passivi e timidi, in balia dei pensieri e del volere altrui.

yoga

Nata e cresciuta nel capoluogo ligure, Francesca Laviosa è attrice e da diversi anni lavora con Emma Dante a Palermo, regista famosa per il suo approccio fisico al teatro. Nella sua ricerca creativa del corpo come espressione artistica e teatrale ha incontrato lo yoga, casa e ristoro per mente e corpo, ho conseguito il diploma di Personal Yoga Trainer Yoga Alliance e insegna assiduamente con grande gioia e stupore.

Per lei lo yoga è “dedicarsi un momento tutto per sé, amando se stessi e il mondo che ci circonda. Le Asana, le posture fisiche, sono solo un pretesto per scoprire e superare i nostri limiti: sono un’opportunità di scoperta del nostro corpo ma soprattutto dei blocchi della nostra mente e del nostro cuore”.

“Lo yoga è un meraviglioso percorso di scoperta per sanare tutte le ferite e risvegliare la nostra forza vitale, volta al miglioramento di noi stessi e della nostra vita”, conclude.

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